Fogyni jó, de milyen áron?

Fogyni lehet jól is, és rosszul is. Most az utóbbira mondok példát, a követését nem ajánlom! Példa 1) Egy nyári hajnalon vedd magadhoz a kerékpárodat és indulj el a kitűzött 120 km-es útnak, ahol két éjszakát sátorban töltesz, majd elindulsz haza. Nőknél: a havi ciklushoz…