Fogyni lehet jól is, és rosszul is. Most az utóbbira mondok példát, a követését nem ajánlom!

Példa 1)

Egy nyári hajnalon vedd magadhoz a kerékpárodat és indulj el a kitűzött 120 km-es útnak, ahol két éjszakát sátorban töltesz, majd elindulsz haza. Nőknél: a havi ciklushoz kell igazítanod az utat. És a lényeg! Út közben jöjj rá, hogy valami gasztroenterológiai fertőzést szedtél őssze, minek következtében bélgörcsök és cifra szapora gyötörnek. Az eredmény: 2 nap, 4,5 kg bruttó súlyvesztés. Egyáltalán nem követendő! Ezt a drágám produkálta, amikor egy rendezvényre indultunk bringával.

Példa 2)

Őszi, hosszú hétvégén a célállomásra érkezéskor vedd észre, hogy a reggeli kaparó torok nem az esti cigitől van, inkább egy kiadós fertőzés eredménye. Estére a manduládat növeszd a duplájára, aminek a következtében levegőt is alig kapsz, nem hogy ételt nyelj le. Mindezekhez társíts 39,5-39,7 °C lázat, melyet heves izzadás és óránkénti vizeletürítés kísér. Eredmény: 3 nap, 3,6 kg. Ezt sem ajánlom. Az október 23-i hétvégét ágyban, párnák közt töltöttem. De legalább én rendesen fogyasztottam folyadékot...