napi tréning

A napokban több oldalról is megkörnyékezett a vásárlási láz. Ugye az van, hogy ha magadtól nem vagy (pontosabban magamtól nem vagyok képes) megmozdulni, akkor kell kersni valami szerkezetet ami moszgásba hoz. Most épp a crosstrainer cuccokat figyelgetem interneten.

Már szinte látom is, ahogy a birodalmi lépegetőn dolgozva nézem a tévét. Viccet félretéve tényleg arra a felismerésre jutottam, hogy a kiéhezés nem jó megoldás. Szeretnék én többet mozogni a természet lágy ölén, de az utóbbi időben egyre nehezebben megy a mozgás. A fogyatkozás is deficites, inkább gyarapodás megint. 

Szeretném végre formába hozni magam legalább olyan szintre, hogy egy laza erdei séta ne verjen földhöz. Itthon jelenleg csak olyan tornagyakorlatokat tudok végezni, amik a futóművemet elkerülve dolgoztatnak meg.

  • Fekvőtámasz, ami meglepő látványt eredményez ahogy a beleim lelógnak a padlóra, miközben ki van nyújtva a karom.
  • Helybenfutás, aminek az alattunk lakó valószínűleg nem igazán örülne.
  • Helüléses hasizom torna, pontosabban gerinc és hasfalszaggatás, ennek meg én nem örülnék annyira
  • Gugolgatás, ami szégyen ide vagy oda, kapaszkodó nélkül nem megy.

Komolyan el szeretnék kezdeni valamit mozogni, és ennek jó eszköze volna egy ilyen gép. De csak volna, mert van néhány apróság. kezdjük azzal, hogy ölég drágák ezek a gépek. Meg aztán nagyok is, nem férnének el a lakásban. Aztán a teherbírásuk sem rám méretezett, vagy igen, de akkor még drágábbak.

Tényleg kezdem azt látni, hogy ez egy ördögi kör. Persze-persze, én nyavajgok -tudom. Meg a ***** ******* (romlott erkölcsű hölgyági felmenőmet) is, hogy bezzeg zabálni meg két mázsásra hízni volt eszem, most meg a kibúvókat keresem. Erre csak azt tudnám mondani, hogy lófaszt! Le akarok fogyni!

Arra nincs pénzünk, hogy konditerembe járjak. Az uszoda meg leginkább hangulatjavító intézkedés, de az 1000-1800 forintos belépőkkel az sem mondható épp olcsónak. És nem, nem zabálok annyit, hogy a normál adag feletti megtakarítás fedezné az uszikálást. Igen, sétálni lehetne, az még ingyen is van.