kommentár nélkül

Negyvennégy nap alatt ennyit sikerült lefaragni! Azt gondolom, hogy ez nagyon jó eredmény. Bár azt is tudom, hogy a sokból könnyebb fogyni, mint a kevésből, mégis örülök az eredménynek.  lelkesedés van, kitartás van, súlyfelesleg meg még jócskán van. Hajrá "kovácsnéni"!

A káposztaleves diéta után átálltunk egy alapvetően zöldség, gyümölcs étrendre. Ezt egészíti ki néha hús, belsőség, vagy tejtermék (sajt, túró). Tésztát gyakorlatilag egyáltalán nem eszünk. Kéthetente egy napot, általában vasárnap, lazítósra veszünk. Ilyenkor van egy…